二月份正值冬春更替之際,冷暖不定,春節(jié)后又逢返工復學高峰期,人員流動較大。安徽合肥機電技師學院提醒廣大師生及家長,仍需警惕新型冠狀病毒感染、流行性感冒、人感染禽流感和諾如病毒感染性腹瀉等傳染病。讓我們跟著合肥市疾控中心一起來了解一下吧~
1.繼續(xù)堅持做好個人防護,科學佩戴口罩,保持勤洗手、常通風、注意咳嗽禮儀、使用公筷公勺等良好的個人衛(wèi)生習慣;居家和工作場所經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通和干凈整潔。
2.日常做好自身健康監(jiān)測,密切關注家人的健康狀況,若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀,及時進行核酸或抗原檢測,癥狀輕者可居家治療,若癥狀加重時,要及時前往就近的醫(yī)療機構就診,避免出現(xiàn)重癥。
3.居家期間,盡可能待在通風較好、相對獨立的房間,盡量減少與家人的近距離接觸,如條件允許使用單獨的衛(wèi)生間。治療期間要科學合理用藥,避免亂用或過量用藥。
4.返工、復學或外出旅游時,要合理規(guī)劃行程,提前做好出行計劃,錯峰出行;在車站或機場候車候機時,要注意與他人保持距離,減少在人員密集處停留和走動,避免在公共區(qū)域長時間停留;乘坐飛機、高鐵、火車、空調(diào)大巴等公共交通工具時,應堅持全程佩戴口罩,隨時加強手衛(wèi)生。
5.請沒有禁忌癥、符合接種條件的人群,特別是老年人,盡快完成全程接種和加強免疫,降低重癥發(fā)生風險。
6.合理安排工作生活,保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動、良好心態(tài)等健康生活方式,有助于增強免疫力,抵御病毒侵襲。